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작성자 도람뿌 작성일20-11-09 09:46 조회33회 댓글0건

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[사진=게티이미지뱅크]
고혈압 환자이거나 병력이 있는 사람의 수가 지속적으로 증가해 1200만명을 넘는 것으로 추정됐다. 하지만 20·30대 젊은이들의 고혈압 인지율은 17%, 치료율은 14%에 불과한 것으로 나타났다. 20·30대의 83%가 자신이 고혈압 환자인줄도 모른 채 짠 음식 섭취, 운동 부족 등 잘못된 생활습관을 이어가면서 심장병, 뇌졸중 위험을 키우고 있는 것이다.파워볼게임

◆ "중년 되면 큰 건강문제에 직면할 수 있는데.."

고혈압을 방치하면 심근경색, 심부전, 뇌졸중 등 사망 위험이나 장애 가능성이 높은 심각한 질병을 초래할 수 있다. 젊은층의 고혈압 인지율이 나아지지 않으면 이들이 중년 이상이 될 경우 큰 건강문제에 직면할 것으로 추정된다.

대한고혈압학회가 6일 발표한 '국내 고혈압 팩트시트(Fact Sheet) 2020'에 따르면 2018년 우리나라 성인 인구의 평균 혈압은 수축기 118mmHg, 이완기 76mmHg로 큰 변화가 없었다. 반면에 고혈압 유병자 수는 지속적으로 증가해 1200만 명을 넘어선 것으로 추정됐다.

고혈압 진단을 받은 사람은 2002년 300만명에서 2018년 970만명, 고혈압 치료제를 처방 받은 사람은 250만명에서 900만명으로 크게 늘어났다. 현재 고혈압 치료제를 복용중인 환자도 60만명에서 650만명으로 증가했다. 이들의 60%는 당뇨병이나 고지혈증치료제 등도 같이 처방 받고 있었다.

이번 자료에서 주목할 것은 20·30대 젊은 고혈압 환자의 인지율이 17%, 치료율이 14%에 불과해 2007-2009년 이후 오히려 하향세를 보이고 있다는 점이다. 이로 인해 혈압조절도 이뤄지지 않고 있어 심뇌혈관질환 위험을 키우고 있다는 우려가 커지고 있다. 반면에 40대 이상 중년-노년층은 고혈압 인지율, 치료율은 개선되어 혈압 조절률도 향상되었다.

◆ "하루 빨리 음식 조절, 운동으로 혈압 관리해야"

수축기 혈압(최고혈압)이 140mmHg이상, 또는 이완기 혈압(최저혈압)이 90mmHg이상이면 1단계 고혈압으로 진단한다. 고혈압은 생활습관을 고쳐 조절할 수 있다. 비만, 운동부족, 흡연, 짠 음식 과다섭취, 스트레스 등이 이어지면 고혈압이 생길 가능성이 높기 때문이다.

먼저 담배부터 끊고 음식을 싱겁게 먹고 운동을 하면 혈압을 낮출 수 있다. 스트레스를 과식이나 흡연, 음주로 풀려고 하면 오히려 혈압을 올리는 결과를 가져온다.

질병관리청의 자료에 의하면 고혈압 예방 및 치료를 위한 운동은 주 3회, 한 번에 30분 정도의 빠르게 걷기가 좋다. 규칙적으로 운동하면 체중이 줄지 않아도 운동 자체의 효과로 수축기 및 이완기 혈압이 각각 5mmHg 정도 낮아진다. 그러나 역기 등 무거운 기구를 드는 무산소운동은 혈압을 올릴 수 있기 때문에 주의해야 한다.

건강에 자신 있는 20·30대라도 혈압을 체크하는 습관이 필요하다. 그래야 자신도 모르게 고혈압이 다른 질병으로 발전하는 것을 막을 수 있다. 젊을 때부터 자신의 몸에 신경써야 건강하게 오래 사는 건강수명을 누릴 수 있다.

김용 기자 (ecok@kormedi.com)



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[뉴스엔 서유나 기자]

故 앙드레 김의 아들 김중도 디자이너가 임미숙, 김학래 가족에게 옷을 선물했다.

11월 8일 방송된 JTBC 예능 '1호가 될 순 없어'(이하 '1호가') 24회에서는 임미숙, 김학래 부부가 행복한 소식을 전해왔다.파워볼사이트

이날 임미숙은 "제가 故 앙드레 김 선생님이 선물한 옷을 버려서 (남편에게) 구박받고 힘들었다. 정말 평생에 화를 그렇게 낸 적이 처음이었다. (그래서) 마음이 힘들고 어려웠는데 방송을 보고 연락이 왔다"고 말했다. 방송 후 의상실을 이어 받은 故 앙드레 김 아들로부터 연락이 왔다는 것. 버린 옷 대신 새 옷 두벌을 선물하겠다는 내용의 연락이었다.

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이후 이들은 앙드레 김의 하나뿐인 아들이자 앙드레 김 숍의 수장 김중도 디자이너를 만났다. 김중도 디자이너는 영광스러운 마음을 전하는 임마숙에게 "아들된 입장에서 아버지를 대신해 새로 만들어 드리고 싶었다"고 말했다.

또한 김중도 디자이너는 아들 김동영 군도 함께 온 만큼 옷을 총 세 벌 선물하겠다고 밝혀 눈길을 끌었다. 임미숙, 김학래, 김동영 군은 앙드레 김 숍의 화려한 의상을 입어보기도 했다. (사진=JTBC '1호가 될 순 없어' 캡처)

뉴스엔 서유나 stranger77@

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[속보]익산 아파트 일가족 3명 사망 사건 40대 아빠 소행 추정 사진=연합뉴스


전북 익산의 한 아파트에서 일가족 3명이 사망한 사건을 수사 중인 경찰이 40대 가장을 유력한 용의자로 보고 수사를 집중하고 있다.

9일 익산경찰서에 따르면 아내와 자녀 등 일가족 3명을 숨지게 한 혐의(살인)로 40대 가장 A(43)씨에 대한 체포영장을 발부받았다고 밝혔다.

A씨는 지난 6일 오후 5시 33분께 익산시 모현동의 한 아파트에서 중학생 아들(14), 초등학생 딸(10), 아내(43)를 숨지게 한 혐의를 받는다.

A씨는 사건 현장에서 피를 흘리며 쓰러져 있는 상태로 출동한 경찰에 발견돼 병원으로 옮겨졌다.

경찰은 숨진 가족에게서 외상이 확인됐고, A씨 몸에서도 자해 흔적이 발견된 점, 외부 침임 흔적이 없고 집 안에서 생활고를 호소하는 유서가 나온 것 등을 토대로 A씨가 가족을 먼저 숨지게 한 뒤 극단적 선택을 시도한 것으로 보고 있다.

현재 무직인 A씨는 수년 전부터 채무 변제 등으로 힘들어했던 것으로 알려졌다. 병원 치료 중인 그는 상처가 깊고 출혈이 커 위중한 상태다.

경찰은 숨진 A씨 가족의 정확한 사망 원인을 밝히기 위해 국립과학수사연구원에 시신 부검을 의뢰했다. 또 휴대전화와 채무 기록 등을 살펴보고 있다.

경찰 관계자는 "현장 조사와 시체 검안 내용 등으로 볼 때 A씨가 가족을 숨지게 한 뒤 극단적 선택을 시도한 것으로 추정하고 수사 중"이라며 "A씨가 회복되는 대로 체포영장을 집행해 사건 경위 등을 조사할 예정"이라고 밝혔다.

이태영기자


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[OSEN=강서정 기자] 배우 송혜교가 스태프의 생일을 잊지 않고 축하했다.

송혜교는 지난 7일 자신의 SNS에 함께 일하는 메이크업 아티스트의 SNS 아이디에 “Happy birthday”라며 입술 이모티콘을 추가했다.

또한 송혜교는 이날 생일을 맞은 메이크업 아티스트에게 메이크업 수정을 받고 있는 모습을 담은 사진을 공개했다. 특히 송혜교는 긴 머리에 여신 미모를 뽐내며 거울을 보고 있는 모습이 눈길을 끈다.

송혜교는 스태프의 생일도 잊지 않고 챙기는 송혜교의 훈훈한 마음이 느껴진다.

한편 송혜교는 SNS을 통해 근황을 전하며 팬들과 소통하고 있다. /kangsj@osen.co.kr

[사진] 송혜교 SNS


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[OSEN=이균재 기자] 아스날이 안방서 아스톤 빌라에 완패를 당하며 고개를 떨궜다.

아스날은 9일(이하 한국시간) 새벽 영국 런던의 에미레이트 스타디움서 열린 빌라와 2020-2021시즌 잉글랜드 프리미어리그 8라운드 홈 경기서 0-3으로 졌다.

아스날은 전반 25분 만에 그라니트 샤카의 자책골로 끌려갔다. 후반 27분과 30분엔 올리에 왓킨스에게 연속골을 허용하며 무너졌다. 동행복권파워볼

아스날은 4승 4패(승점 12)에 그치며 11위에 머물렀다. 상위권 도약도 요원하다. 유럽챔피언스리그 진출 마지노선인 4위 사우스햄튼(승점 16)과 격차가 더 벌어졌다. 선두 레스터 시티(승점 18)와 승점 차는 6이다.

사흘 전 홈에서 열린 몰데와 유럽유로파리그서 4-1 완승을 거두며 3연승의 상승세를 탔던 좋은 분위기는 일순간에 사라졌다.

아스날은 A매치 휴식기 뒤에 23일 리즈 유나이티드 원정길서 반전을 모색한다./dolyng@osen.co.kr

기사제공 OSEN

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